Mindfulness Stresszkezelés I. 8 hetes
A TANFOLYAMRÓL
Stresszkezelő tanfolyam, melynek során megismerkedünk természetes képességünkkel, a tudatos jelenléttel, ezt felszabadítjuk és ápoljuk, majd segítségével szembenézünk mindennapi nehézségeinkkel és szelíd, kreatív módon megtanuljuk ezeket kezelni, illetve felfedezzük az ezekben rejlő belső erőforrásainkat és gyógyító képességünket.
Lényegét tekintve megegyezik a 8 hetes MBSR kurzussal, kevesebb óraszámmal. Gyere akkor is, ha szerinted nem vagy stresszes. Azért bosszant egy-két dolog nem? Ugye ki sem látszol a munkából. Vagy szeretnéd, hogy a dolgok másképp legyenek. Esetleg itt-ott fájdogál, vagy az alvás sem az igazi már?
IDŐTARTAM: 8 hét, heti 1x találkozás, alkalmanként 2 óra, csendes gyakorlónap opció, összesen: 16-20 óra
LÉTSZÁM: 3-6 fős, 6-12 fős csoport vagy egyénileg
ÉRDEKLŐDÉS, JELENTKEZÉS
ÉRDEKLŐDÉS:További információért keress minket bizalommal, küldj üzenetet a lenti űrlapon, vagy írj email-t: info@mindfulnessmuhely.hu
JELENTKEZÉS: Amennyiben egy nyilvánosan meghirdetett tanfolyamra szeretnél jelentkezni, megteheted a lenti Űrlap kitöltésével. Kérjük, tüntesd fel a kívánt tanfolyam típusát, számát, az indulási idejét és helyét.
A jelentkezést ezeknek az adatoknak a feltüntetésével e-mailban is megteheted:
A jelentkezés elküldése nem minősül véglegesen elfogadott részvételnek. A jelentkezés folyamata a kapcsolatfelvétel után tovább folytatódik. A végleges részvételhez szükség lesz még egy JELENTKEZÉSI KÉRDŐÍV kitöltésére, megbeszélésre, majd a fizetési feltételek elfogadása után kerül véglegesítésre a részvétel. A jelentkezés beérkezése után a tanfolyam vezetője hamarosan felveszi veled a kapcsolatot és részletesen tájékoztat a további lépésekről.